탈모, 그것이 알고 싶다!
탈모란 무엇인가? 탈모란 정상적으로 모발이 있어야 할 곳에 모발이 없는 상태를 말합니다. 탈모의 원인은 유전, 호르몬, 스트레스, 영양 결핍, 약물 등 다양한 요인이 있습니다. 탈모는 부위, 성별에 따라 다른 양상으로 나타납니다. 가장 흔하게 나타나는 탈모의 종류는 원형 탈모, 남성형 탈모, 여성형 탈모, 휴지기 탈모 등이 있습니다. 탈모의 증상은 머리카락이 눈에 띄게 빠지거나 가늘어지는 것이 주된 특징입니다. 탈모 자가 진단을 통해 나의 모발 상태를 확인할 수 있습니다. 탈모의 종류와 증상 #원형 탈모 원형 탈모는 두피 뿐만 아니라 수염, 눈썹, 속눈썹 등에도 발생할 수 있는 탈모의 한 종류입니다. 원형 탈모의 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만, 면역계의 이상으로 인해 자신의 모발을 공격하는 것으로 추정..
비타민이 부족하지 않도록 하려면
비타민의 기능 비타민은 인체에 필요하신 영양소 중 하나입니다. 비타민은 단백질, 탄수화물, 지방과 같은 에너지원이 아니라, 신체의 성장과 발달, 건강 유지에 필요하신 조절물질입니다. 비타민은 인체에서 합성하실 수 없거나 충분히 합성하실 수 없기 때문에, 음식을 통해 섭취해야 합니다. 비타민은 물에 잘 녹는 수용성 비타민과 지방에 잘 녹는 지용성 비타민으로 나눌 수 있습니다. 수용성 비타민은 비타민 B군과 비타민 C로 구성되며, 지용성 비타민은 비타민 A, D, E, K로 구성됩니다. 수용성 비타민은 인체에서 잘 저장되지 않고 소변으로 배출되기 때문에, 꾸준히 섭취해야 합니다. 지용성 비타민은 인체에서 잘 저장되고 분해되지 않기 때문에, 과다 섭취하시면 중독 증상이 나타날 수 있습니다. 비타민의 기능은 다..
