명절1 설날 음식 건강하게 먹으려면 설날 설날은 추석과 더불어 대표적인 한국의 명절로 음력 1월 1일이며, 설이라고도 불립니다. 설날에는 조상에게 차례를 지내며, 친척이나 이웃 어른들에게 세배를 하는 것이 한민족 고유의 풍습입니다. 현대 한국에서 새해는 대부분 양력 1월 1일인 새해 첫날에 기념합니다. 차례를 지내고 세배를 한 후에는 윷놀이·널뛰기 등 여러 민속놀이를 하며 이 날을 즐겼으며, 일가 친척들이 만나는 전통 명절 기념은 음력설에 합니다. 그믐밤에 잠을 자면 눈썹이 하얗게 샌다고 하여 밤을 지새우기도 합니다. 현재 설날은 음력설 당일을 기준으로 전날과 다음날을 포함해 총 3일간 공휴일로 지정하고 있습니다. 명절스트레스 고향이 매우 가깝거나 철도나 항공을 이용하는 예외적인 경우가 아닌 이상 운전 스트레스도 대표적인 명절 스트레스로 .. 2024. 2. 9. 이전 1 다음
